A tél csapkodása: Tartsa a korcsolyázást egész télen

Felejtsd el a rossz időjárást és a havat. Ezzel az egyszerű tippel egész évben korcsolyázhatsz. Szóval mi a titok? A válasz a korcsolya.

Sok inline korcsolyázó télen otthon ül, és a tavaszról álmodik, hogy az utcára kerüljön, és azt csinálja, amit szeret.

A korcsolyázás és az inline korcsolyázás nagyon hasonlít egymásra, és az aszfaltról a jégre való átmenet nem tart sokáig.

Egyenesítsd ki a technikádat

Van néhány különbség a jégkorcsolyázás és az inline korcsolyázás között, és egy kis időbe telik, amíg átállsz egyik sportágról a másikra.

Ezzel együtt sok hasonlóság is van, és sok hibrid korcsolya, mint például a Roces Icy 3 , alapvetően fitnesz inline korcsolya, kerekek helyett pengékkel.

De még mindig sok "inline"-technikát lehet gyakorolni a korcsolyán. Néhány a legnépszerűbbek közül az előre lépések, a crossoverek, a hátrafelé korcsolyázás és a hátrafelé crossoverek.

Maradj formában

Az aszfaltról a jégre lépés másik előnye, hogy formában tartod magad. A korcsolyázás ugyanazokat az izmokat aktiválja, mint az inline korcsolyázás, beleértve a hát felső részén, a négyfejűek, a karok, a hasizmok, a farizmok, a combizmok és a combok izmait.

Ugyanez vonatkozik a kardioedzésre is, ahol a korcsolyázás, legyen az jégen vagy aszfalton, legalább 148 szívverést produkál percenként, ami a futással egyenértékű ideális aerob edzéssé teszi.

Az is bizonyított, hogy a rendszeres testmozgás csökkenti a stresszt, és ne feledje, hogy a korcsolyázás egy szórakoztató dolog, amit másokkal együtt lehet csinálni, szóval menjen ki.

Lovaglás az egész családdal

Nem csak a felnőttek számára lehet hasznos az egész éves korcsolyázás. A Roces elkészítette a The Roces Jokey-t, amely inline korcsolyaként és korcsolyaként is kapható. Ráadásul kék és rózsaszín színben

Ez azt jelenti, hogy a kicsik egész évben azzal a bakanccsal csinálhatják azt, amit szeretnek, amivel korcsolyázni szoktak. És mi mással is tölthetne el egy hétvégi napot, mint a helyi jégpályán korcsolyázva együtt az egész családdal.

****

Nézze meg a többi korcsolyánkat is!